Start og mål er på Ytre Kongsgård, på vestsiden av Nidarosdomen. Løypa går ned til Nidelva, deretter vestover motstrøms elva til andre bru. Der krysses Nidelva og går medstrøms langs elvebredden. Løypa passerer under Elgeseter bru, og følger veien mot Gamle Bybru. Over bruen og deretter vestover langs elva tilbake til Nidarosdomen. Løypa er flat, med variert underlag som grus og asfalt. Løypa er 5 km. For 10 km løper man to runder.